Thema des Nachmittags war "Resilienz – mit innerer Stärke zu mehr Widerstandsfähigkeit". Häufige Veränderungen in Beruf und Alltag, wachsende Belastungen und Anforderungen können bei einigen Menschen das Gefühl auslösen, nur noch zu reagieren statt selbst zu bestimmen – nicht mehr „Herr der Lage“ zu sein. Andere wiederum entwickeln sich in dieser Situation weiter und scheinen daran zu wachsen. Warum das so ist und wie damit umgegangen werden kann, darüber informierte die Referentin, Psychotherapeutin Steffi Gerull, die Teilnehmenden. Der Vortrag und das eigene Ausprobieren von kleinen Übungen machten den Nachmittag sehr interessant und kurzweilig.

Text: Monika Prokesch